در زندگی افرادی که در یکی از مشاغل مختلف جامعه کار می کنند استرس وجود دارد و به گونه های مختلف بر انها فشار وارد می اورد تحولات شغلی نظیر تغییرات سازمانی تغییر حقوق و دستمزد،ترفیعات شغلی کاهش یا افزایش نیروی انسانی و دگرگونی های اجتماعی موضوع هایی هستند که بر فرد فشار می اورند و او را دچار اشفتگی،نگرانی،تشویش و اضطراب می سازند.